12月9日，南京师范大学心理学院在燕子矶中学顺利开展高三心理辅导志愿活动。在高考来临之际，毕业班的同学们心理压力与日俱增。此次心理辅导活动面向该校14个高三班级，通过志愿者分享学习经验，旨在以将讲座与互动相结合的方式缓解高三学生备考压力，帮助他们以更从容的心态迎接高考。

活动伊始，志愿者们进行了简短的自我介绍并引入活动主题，同学们从繁重的学业中抽离，认真投入到志愿者们的讲话中。接着，志愿者们结合自身经历，针对文理科的学科特点，分享了实用的学习方法与备考经验，帮助同学们提升学习效率。

经验分享结束后便是心理放松环节。志愿者们通过播放暖心视频和舒缓的音乐以及开展解压小游戏等方法，帮助同学们放松紧绷的神经，释放内心的压力，感受心中的宁静。最后，志愿者们鼓励同学们以积极的心态面对紧张的备考时光，并且表达了对同学们衷心的祝愿。

此次活动从高三学生的实际需求出发，通过学习经验分享，心理学院的志愿者们为燕子矶中学的高三学子答疑解惑、纾解压力，帮助他们提高效率、科学备战。希望心院学子们能够继续保持对志愿服务的热情，用所学知识服务社会，为健康中国添砖加瓦。最后，衷心祝愿燕子矶中学的高三学子不负韶华，金榜题名！

心理学院 文 罗苏珊 梅静茹 宋舒 李思睿 王嘉雨

图 罗苏珊