为切实助力2026届考研学子在冲刺阶段调适心态、增强动力，心理学院于12月2日下午在学明楼404教室精心组织举办“陪伴一程，更上一程”考研学子身心赋能工作坊。本次活动从主题设计、嘉宾邀请到环节安排，均经学院反复研讨和细致筹备，旨在为学子提供兼具专业性与温情的心理支持。学院特邀学院优秀毕业生、现任南京农业大学心理中心专任教师许梓薇担任带领老师，院党委副书记薛艳、副院长安媛媛、毕业班辅导员任露参与组织，共同为学子赋能助力。

活动筹备阶段，学院充分调研考研学子的实际需求，结合心理学专业特色，设计出“情绪可视化-分享共鸣-专业引导-行动规划”的渐进式团辅流程。活动伊始，薛艳、安媛媛、任露三位老师代表学院表达了对同学们的深切关怀。她们强调，学院始终高度重视学生心理健康与成长发展，本次工作坊是学院“全程化心理育人”体系的重要一环，后续将持续提供多元支持，做学子考研路上最坚实的后盾，做心院学子的有力社会支持。

在许梓薇老师的专业引领下，学院精心设计的团辅环节逐步展开。同学们通过绘制“心境坐标轴”与“情绪节点”，将内在状态转化为可见图像。分享环节中，学院营造的温暖、安全的氛围让同学们敞开心扉，真诚交流备考中的情绪起伏与成长故事，在共鸣中感受到集体的支持，心中充盈着希望与笃定。

针对学子普遍反映的备考压力，学院提前收集共性心理需求，许梓薇老师结合心理学理论进行精准分析与疏导，提供切实可行的调适策略。随后，在学院的引导下，同学们写下冲刺阶段的具体行动计划，将心理能量转化为持续动力。

活动最后，学院为每位考研学子送上精心准备的“考研加油包”，其中物品蕴含着学院教师与学姐学长的用心祝愿。本次工作坊是心理学院深化育人实效、推动学生本科育人质量的重要举措，体现了学院对学生成长全程的细致关怀与专业支持。

愿全体考研学子承载学院的殷切期盼，心有所持，从容前行，我们陪伴一程，祝愿心院学子在考研征程中书写青春佳绩，更上一层！

心理学院 文 袁艺钒 李思睿 陈秋圆 林玺

图 陈秋圆